Hindari Makanan Yang Terlalu Manis

Penelitian ini menguji orang berusia sekitar 63 tahun dan tidak menderita diabetes. Mereka melewati tes gula darah, tes memori dan scan otak. 

Hasilnya, orang yang memiliki kadar gula darah rendah menyelesaikan tes memori lebih baik. Hasil scan otak menunjukkan orang dengan kadar gula tinggi memiliki volume hippocampus (wilayah otak yang bertanggung jawab pada memori) yang lebih kecil.

Dalam sebuah wawancara untuk American Academy of Neurology, kepala penelitian, Agnes Flöel mengatakan bahwa hasil penelitian ini menunjukkan bahwa menurunkan kadar gula darah bisa menjadi cara menjanjikan untuk mencegah pikun, penurunan kognitif dan masalah memori lainnya.

Meskipun penelitian ini dilakukan pada orang lanjut usia, akan lebih baik jika kita membatasi konsumsi makanan manis. Segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik.

Bahan Tradisional Untuk Kulitmu

 Wanita mana yang tidak mau kulitnya mulus, bersih dan cerah. Sampai-sampai para wanita rela meluangkan waktunya berjam-jam dan mengeluarkan biaya yang tidak murah demi mendapatkan perawatan yang terbaik bukan?

Ya, perawatan wajah kini semakin banyak diminati dan di butuhkan karena mungkin tuntutan jaman yang mengharuskan mereka untuk selalu tampil segar. Apalagi bagi para wanita yang berkarir ya Ladies, untuk menghadapi orang banyak wanita harus tetap terlihat cantik karena wajahlah yang pertama kali menjadi pusat perhatian.

Namun tahukah Anda bahwa ternyata perawatan wajah tidak harus mahal dan tidak harus dari bahan-bahan kimia yang berbahaya loh Ladies. Ada beberapa bahan bahan tradisional Indonesia yang dapat Anda gunakan untuk membuat kuliat Anda mulus dan segar.

Pertama, Anda bisa menggunakan bekatul. Apakah Anda tahu apa itu bekatul? Bekatul merupakan kulit luar yang melapisi beras nih Ladies. Anda pasti tidak mengira kan? Bekatul dapat Anda gunakan sebagai pengganti scrub sehingga dapat mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit Anda terlihat kusam loh.

Kedua, bagi Anda yang memiliki kulit kering gula bisa menjadi bahan alternatif nih. Karena gula membuat kulit Anda lembab. Kencang dan tidak gampang mengelupas.

Ketiga, Anda juga dapat menggunakan bubuk kopi yang kasar jika memiliki jenis kulit normal ya Ladies. Fungsinya untuk mengatasi kulit Anda yang sudah mulai mengendur! Kopi mengandung antioksidan yang membuat kulit kencang dan bernutrisi.

Kosmetik Kadaluarsa

Memakai kosmetik kadaluarsa membawa resiko yang besar bagi kulit, seperti:

Iritasi kulit
Kulit melepuh
Problem kulit jerawat yang parah
Peradangan
Keracunan, dan lain sebagainya

Bila memang tanggal expired datenya hilang, ada beberapa ciri yang menunjukkan bahwa ia sudah kadaluarsa.

Perlu Di Perhatikan:

• Umumnya barang-barang kosmetik seperti body lotion atau parfum bisa digunakan lebih dari tiga tahun. Sedangkan kosmetik wajah, usianya lebih pendek. Jadi tentukan terlebih dahulu, apakah ia adalah kosmetik untuk tubuh atau untuk wajah?
• Produk-produk rambut biasanya memiliki usia kadaluarsa setelah 2 tahun produksi.
• Tabir surya, krim perawatan wajah, lipstik, bahan-bahan perawatan organik, hanya boleh dipakai selama 6 bulan saja. Selebihnya disarankan agar membuang saja.

Apabila ada beberapa tanda ini, maka kosmetik atau skincare Anda sudah kadaluarsa:

1. Warnanya berubah dari warna aslinya, misalnya keabuan atau terlihat ada warna yang luntur.
2. Teksturnya berubah dan umumnya terpisah, seperti ada minyak atau air di atasnya.
3. Aroma wanginya hilang, dan digantikan dengan aroma tak sedap.
4. Ada jamur yang tumbuh di sekitar tutup produk.
5. Tadinya bentuknya agak padat, namun mendadak menjadi sangat cair sekali. Anda perlu memeriksa produk yang seperti ini, mungkin memang disebabkan karena terkena panas, tetapi bisa juga karena ia kadaluarsa.

Akan lebih baik bagi kulit Anda jika menggunakan produk sebelum tanggal kadaluarsanya. Jangan berusaha melanggar tanggal yang sudah lewat, karena Anda tidak akan tahu apa yang bisa terjadi pada kulit bila terus menggunakannya.

Seputar Perusahaan Google

Selain dikenal baik hati kepada para karyawannya, Google juga menjadi salah satu perusahaan teknologi yang paling diincar oleh para pencari kerja. Betapa tidak? Tunjangan-tunjangan serta fasilitas yang diberikan oleh perusahaan yang didirikan oleh Larry Page dan Sergey Brin ini mampu menjamin para karyawannya hidup senang, tenang, dan berkecukupan. Tampaknya tak ada hal lain yang perlu dikhawatirkan oleh para Googler (karyawan Google), kecuali pekerjaan mereka. 

Apa saja fasilitas yang bisa dinikmati oleh para Googler? 

Google menyediakan transportasi gratis bagi para Googler yang tinggal di sekitar Mountain View, dekat dengan lokasi Googleplex (kantor Google). Google juga menyediakan fasilitas pangkas rambut gratis di kantor bagi para karyawannya yang sibuk. Mereka tak perlu pergi ke salon sendiri dan antre untuk memangkas rambut atau poninya yang sudah mulai panjang.

Agar para Googler bisa benar-benar beristirahat di akhir pekan, Google menyediakan fasilitaslaundry dan layanan dry cleaning di kantornya. Jadi, bukan hal aneh jika setiap akhir pekan para karyawan membawa pakaian kotornya ke Googleplex.

Di Googleplex, karyawan juga bisa bersantai sambil bermain ping pong, biliar, dan foosball alias tablefootball. Meja-meja permainan ini terletak di beberapa tempat dalam gedung. Bagi para Googler yang hobi "berolahraga jempol", Google juga menyediakan perlengkapan video game. 

Kalau mau, karyawan Google boleh membawa hewan peliharaannya ke kantor. Akan tetapi, yang satu ini rasanya sulit jika ingin sering dilakukan karena bekerja sambil mengawasi hewan peliharaan bukan hal yang mudah dilakukan. Untuk menyambut akhir pekan, setiap Jumat, para Googler biasa berkumpul bersama sambil minum bir dan anggur gratis. 

Seru, tetapi itu belum apa-apa. Masih banyak tunjangan dan fasilitas yang dapat dinikmati oleh para Googler. Daftarnya dilansir oleh Business Insider dan pasti membuat Anda bermimpi untuk bekerja di sana. 

Makanan dan minuman gratis

Makan siang gratis di kantor karyawan mungkin hal yang sudah biasa di banyak kantor. Nah, di Googleplex, selain makan siang, sarapan dan makan malam pun selalu tersedia bagi karyawan. Ini karena lokasi kantor Google agak jauh dari restoran. Fasilitas yang satu ini membuat para Googler bisa menghemat waktu dan uang mereka. 

Googleplex juga dilengkapi dapur-dapur kecil yang menyediakan kopi, snack, dan minuman bagi para karyawan. Dapur-dapur itu ditempatkan berdekatan dengan ruang kerja karyawan agar Googler tak perlu pergi jauh dari mejanya untuk mengambil makanan. Intinya, perut para penghuni Googleplex dijamin selalu kenyang.

Jaminan kesehatan 

Agar karyawannya tetap bugar, Google menyediakan gym dan kolam renang di lingkungan kantornya. Tak tanggung-tanggung, kolam renang itu dijaga oleh petugas khusus untuk memastikan keselamatan para penggunanya. Karyawan Google yang tidak enak badan atau terluka saat bekerja juga bisa membuat janji dengan dokter di Googleplex. 

Meskipun bekerja di Google terlihat sangat menyenangkan, para karyawan juga punya tanggung jawab yang besar dan dituntut untuk berkinerja baik. Karena itu, pekerjaan juga bisa membuat mereka pusing. Namun, ketika sukses menyelesaikan suatu proyek dengan baik, mereka bisa menikmati bonus pijat selama 1 jam dari therapist yang disewa Google.

Aturan 80/20

Aturan Google yang satu ini sangat terkenal. Google menuntut para karyawannya untuk menghabiskan 80 persen waktu kerja di kantor untuk mengerjakan pekerjaan mereka, dan meluangkan 20 persen sisanya untuk mengerjakan proyek khusus sesuai passion mereka. Artinya, dalam waktu kerja standar selama seminggu, ada satu hari penuh yang dapat mereka gunakan untuk mengerjakan proyek di luar pekerjaan utama mereka.

Google banyak mengembangkan teknologi masa depan di Google Labs. Menurut Google, kebanyakan teknologi canggih itu justru berawal dari proyek-proyek "sampingan" para karyawan dalam program 20 persen itu.

Bertemu banyak orang pintar

Karyawan Google adalah orang-orang yang pintar. Di Googleplex, mereka juga terbiasa bertemu dan bekerja dengan orang-orang pintar lainnya, termasuk Larry Page dan Sergey Brin. Googler juga sudah terbiasa bertemu dan bekerja dengan para pemimpin, pemikir, dan seleb di industri teknologi. 

Meskipun para karyawannya sudah pintar, Google tetap mendorong mereka untuk selalu belajar. Salah satu buktinya, pintu kamar mandi dan bagian atas urinoir dalam toilet kantor mereka dihiasi berbagai puzzle dan tips seputar coding. Rupanya para Googler juga percaya bahwa toilet merupakan salah satu tempat terbaik untuk menemukan inspirasi.

TechStop

TechStop adalah unit tech-support yang dijaga oleh para spesialis TI terbaik di Googleplex. Di sana, para karyawan yang mendapat kesulitan berhubungan dengan hardware dan software bisa meminta pertolongan. TechStop buka 24 jam dalam sehari dan 7 hari dalam seminggu. Urusan TI sepele sekalipun akan dilayani di tempat ini, termasuk ketika karyawan lupa membawa charger laptop-nya ke kantor. 

Cuti melahirkan dan punya anak

Pepatah "banyak anak banyak rezeki" tampaknya berlaku bagi para Googler. Sementara kantor-kantor lain hanya memberikan cuti melahirkan kepada para karyawan perempuan, Google juga bermurah hati memberikan cuti "menyambut anak" bagi para karyawan laki-lakinya. 

Google memberikan hadiah "libur" selama 6 minggu, dan tetap digaji, kepada Googler laki-laki yang istrinya melahirkan. Sementara itu, kepada Googler perempuan yang baru melahirkan, Google memberikan libur selama 18 minggu setelah sang anak lahir. 

Bukan itu saja. Setelah kelahiran sang anak, karyawan juga mendapatkan bonus untuk meringankan biaya-biaya membeli kebutuhan bayi. Setelah sang ibu kembali bekerja, dia bisa membawa bayinya ke kantor dan menitipkannya di fasilitas Day Care yang disediakan di Googleplex.

Tunjangan kematian

Google menjamin kesejahteraan karyawannya, bahkan sampai mereka meninggal dunia. Ketika ada Googler yang meninggal dunia, perusahaan akan mencairkan asuransi jiwa karyawan dan memberikannya kepada keluarga yang ditinggalkan. Google juga akan membayarkan setengah dari gaji karyawan tersebut kepada suami/istrinya yang ditinggalkan hingga 10 tahun ke depan. Selain itu, Google juga akan memberikan tunjangan sebesar 1.000 dollar AS yang diberikan setiap bulan kepada anak-anak almarhum. 

Rambut Bob Pilihan Cewe Masa Kini

Di tahun 2013 ini,gaya rambut bob juga masih ngetrend di kalangan artis-artis baik dalam maupun luar negeri. Dengan gaya rambut yang sangat sederhana dan membuat tampilan anda lebih cantik dan begitu energik.

Sedikit tips untuk anda, Jika Anda ingin mencoba dengan rambut bob panjang , maka ada beberapa pilihan. Jika bentuk wajah Anda menjadi panjang,rambut bob Suite 2013 dapat menentukan bentuk bentuk wajah Anda sehingga Anda harus melihatnya pertama dan terutama. Biarkan saya membantu Anda sedikit tentang hal itu. 

Panjang,Jika Anda memiliki bentuk wajah bulat  atau bingkai kecil atau rambut lurus, Gaya rambut mirip Selena Gomez yang tepat untuk anda.

Jika Anda memiliki bentuk wajah oval , maka potongan rambut bob Kate Holmes yang tepat untuk anda. Rambut dengan satu sisi dan mencoba untuk membuang rambut di dahi dengan pancing.

Putus Cinta Kok Makin Kurus?

Putus cinta rasanya berjuta-juta sakitnya. Ada yang sampai nangis berhari-hari, ada yang galau berbulan-bulan, dan biasanya sih.. makin kurus, atau sebaliknya, makin gemuk. Kenapa bisa begitu ya?

Marina Pearson dan Debra Smouse dari YourTango menjelaskan mengapa seseorang bisa kehilangan selera makan saat putus cinta. Penyebabnya adalah rasa kecewa dan sakit saat putus cinta menyebabkan stres. Stres secara langsung akan mengaktifkan hormon dan berpengaruh pada selera makan dan sistem kekebalan tubuh.

Tidak heran jika mereka yang putus cinta tidak ada selera makan, semua makanan terasa hambar. Akibatnya, berat badan turun dan semakin kurus. Ada juga yang melampiaskan sakit hati pada makanan. Makan apa saja walau rasanya hambar tapi bisa menenangkan rasa sakit setelah putus. Akibatnya, berat badan naik dan semakin gemuk.

Kedua hal ini bisa terjadi pada wanita, biasanya yang bertambah gemuk setelah putus cinta memang terbiasa melampiaskan perasaan pada makanan, karena hal itu membuatnya nyaman.

Dalam banyak kasus, setelah perasaan kembali normal, selera makan akan kembali seperti semula. Biasanya yang kehilangan berat badan akan kembali seperti semula. Sedangkan yang bertambah gemuk juga demikian, asal penambahan berat badan tidak terlalu banyak. Jika terlalu banyak, dibutuhkan olahraga atau diet untuk mengembalikan berat badan.